IENS | Comer Intuitivo

Sobre o curso

Este curso tem o objetivo de apresentar os pilares e princípios do comer intuitivo, assim como os exercícios práticos que podem ser inseridos na rotina de atendimento com foco comportamental.

INÍCIO IMEDIATO

Formato

Aulas gravadas.

Disponibilização de materiais e artigos complementares.

Encontro ao vivo (previamente agendado) para discussão de caso clínico e esclarecimento de dúvidas.

Carga horária

8 horas

Acesso

Acesso disponível por 3 meses

Assista quando e onde quiser

Certificado

Certificado digital gratuito

Certificado impresso (opcional): R$35,00 - encaminhado pelo correio

CONTEÚDO ABORDADO

Módulo I

Definição

Princípios

Histórico

Modelo de Sintonização em Saúde e sua relação com o comer intuitivo;

Escalas de avaliação (IES/ IES-2)

Diferenças entre comer intuitivo e comer com atenção plena

Panorama atual de estudos científicos

1º Princípio: Rejeitar a mentalidade de dieta

Módulo II

Autocuidado e cultivo de autocompaixão

Consciência interoceptiva

2º Princípio: Honrar a fome

5º Princípio: Honrar a saciedade

6º Princípio: Descobrir o fator satisfação

Módulo III

Autocuidado e cultivo de autocompaixão

Consciência interoceptiva

2º Princípio: Honrar a fome

5º Princípio: Honrar a saciedade

6º Princípio: Descobrir o fator satisfação

Módulo IV

8º Princípio: Respeitar o corpo

6º Princípio: Exercitar-se

10º Princípio: Nutrição gentil

Comer intuitivo e transtornos alimentares

Com quem você vai aprender

Leonardo Biagio
Nutricionista (CRN 3- 49699)

Pós- Graduado em Comportamento Alimentar- Instituto de Pesquisa, Ensino e Gestão em Saúde (IPGS)

Residência Multiprofissional em Saúde Cardiovascular- Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia (IDPC)

Aprimoramento Profissional de Nutrição em Cardiologia – IDPC

Capacitação em Intuitive Eating PRO Skills Training Teleseminar (EUA, 2019)

Revisor técnico da versão em português da apostila do Intuitive Eating pro Skills Training® (Centro Brasileiro de Atualização em Transtornos Alimentares – CEBRATA

Mestrando pelo Programa de Nutrição em Saúde Pública/Faculdade de Saúde Pública, Universidade de São Paulo (FSP/USP)

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